Leia RUNNER'S WORLD e tenha o melhor sobre o universo da corrida: dicas exclusivas de especialistas para um melhor condicionamento de corpo e mente, sugestões de alimentação saudável, fitness, roupas e tênis adequados, calendário das corridas e muito mais.
RUNNER'S WORLD, a revista para correr e viver melhor.
A RUNNER'S WORLD deste mês traz o Especial Motivação Vença a Preguiça, para você derrotar os 18 piores inimigos da corrida, como falta de tempo, desânimo, dorzinha chata, entre outras coisas que impedem seu desempenho. E mais: 10 maneiras infalíveis de convencer alguém a correr.
Você confere também uma entrevista exclusiva com o mito do ciclismo Lance Armstrong. Prestes a estreiar no Iroman Havaí, ele fala sobre câncer, doping e, é claro, corrida.
Tudo sobre alimentação: saiba os riscos de fechar demais a boca em dietas radicais e descubra quais são as carnes ideais para fortalecer os músculos e ter pernas de aço.