12 Atitudes Para Viver Feliz E Em Equilibrio Com O Seu Peso

Este Livro Traz Uma Abordagem Integral Do Corpo Humano Desenvolvida Pela Dra Meira Souza Após Décadas De Estudos Pesquisas E Práticas Na Medicina Aqui Ela Apresenta Sua Metodologia Para Restabelecer O Equilíbrio Do Organismo E Proporcionar Uma Construção Sustentável Da Saúde São Doze Capítulos Que Falam Sobre Nutrição Saúde Mental Perda De Gordura Qualidade Do Sono Mastigação Respiração Prática De Atividade Física Dietas Prontas E Muito Mais Durante A Leitura Você Vai Se Inspirar Para Adotar Um Novo Estilo De Vida Baseado Em Escolhas E Hábitos Melhores E Mais Bem Informados Nestes Tempos Em Que As Mídias Digitais Parecem Mais Importantes Do Que As Interações Reais E Que A Nossa Vida Parece Estar Sendo Pautada Por Padrões Estabelecidos Nas Redes Sociais Este Livro Mostra Que É Possível Romper Com Essas Amarras E Viver Uma Vida Mais Feliz E Em Equilíbrio Com O Próprio Corpo