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kit 5 mini band elastico academia fit treino funcional exercício

você já ouviu falar nos treinos funcionais que utilizam faixas elásticas as mini band te ajudam a , tonificar os músculos e modelar o seu corpo. Os mini bands são utilizados para trabalhar vários grupos musculares, de pernas e glúteos até braços e abdominais, inclusive, é por esse motivo que os elásticos estão cada vez mais inclusos em atividades da ginástica funcional. Benefícios dos exercícios com as faixas elaticas:

aumento do tônus muscular

maior flexibilidade para realizar movimentos em qualquer atividade

articulações fortalecidas, diminuindo o risco de lesões

melhora no poder de alongamento
aquecimento para realizar praticas esportivas

os elásticos não têm restrição de idade ou de condicionamento físico, basta escolher as mini bands com o nível de resistência adequado. O ideal é trocar de resistência conforme os movimentos forem ficando mais fáceis. É importante ressaltar que, mesmo sem restrições, todo exercício físico tem riscos, e é importante ter uma orientação profissional para evitar lesões. Tensão dos elásticos:

verde 4,5 kg, azul 6,8 kg,
amarelo 9 kg,
vermelho11 kg ,
preto 13kg a 100% de alongamento. Características

unidades no kit: 5
acompanha bolsa para transporte
nível: iniciante, intermediário, avançado
composição: latéx
peso: 154g embalagem completa
tamanho: 52 cm x 5 cm
Marca: Bfx Importadora