5 Minutos Terapia Lembretes Diários Uma Terapeuta Se Sentir

5 minutos de terapia lembretes diários de uma terapeuta para se sentir mais confiante, sereno e feliz

Em 5 minutos de terapia, a psicoterapeuta sarah crosby oferece um guia prático e transformador para quem deseja se conhecer melhor e encontrar equilíbrio emocional. Com capítulos curtos e diretos, o livro aborda temas essenciais como autoconhecimento, limites emocionais e diálogo interno, apresentando análises psicológicas e exercícios simples para aplicar no dia a dia. É a ferramenta perfeita para quem busca mais clareza, felicidade e autoconfiança em meio aos desafios da vida. .
Mais detalhes:
Subtitulo: 5 minutos de terapia lembretes diários de uma terapeuta para se sentir mais confiante, sereno e feliz
Paginas: 248
Tipo de capa: brochura
Isbn: 9786557363515
Isbn10: 6557363514
Data publicação: 06/03/2025
Idioma: indefinido
Edição: 1
Condição do item: novo
Tipo de narração: 06/03/2025