Livro - Não Leve a Vida Tão a Sério: Pequenas Mudanças Para Você se Livrar de Grandes Problemas

A chave da felicidade é aprender a não levar a vida tão a sério. Precisamos dizer não às preocupações, colocar a mágoa de lado, desistir de controlar o mundo, usar a crise como motivação, jogar fora o lixo mental e aceitar a vida como ela é. Só que tudo isso é muito mais fácil de falar do que fazer.

O autor, Hugh Prather, não se limita a dar conselhos. Ele diz exatamente como agir e que ferramentas usar para alcançar essas metas. 'Não Leve a Vida Tão a Sério' é um guia prático e bem-humorado, baseado em histórias reais que mostram como complicamos as coisas desnecessariamente.

O autor sugere 23 exercícios de libertação que podem ser feitos em trinta dias. Essas libertações são um caminho para acabar com pensamentos e atitudes que envenenam nossas corações e mentes. O objetivo deste livro não é mudar apenas nossos conceitos sobre a vida, mas sim transformar nosso cotidiano.