A ciência da felicidade no trabalho: 7 passos para ser feliz no trabalho e na vida

DESCUBRA UMA VIDA COM MAIS SIGNIFICADO E FELICIDADE VERDADEIRA EM TODOS OS MOMENTOS, INCLUSIVE EM HORÁRIO COMERCIAL! Denize Savi, especialista em Ciência da Felicidade, revela em A ciência da felicidade no trabalho que transformar a rotina profission al não é uma utopia, e sim uma necessidade urgente. E que existe uma base científica para fazer isso. Por meio do método das sete chaves, a autora nos convida a ressignificar o trabalho e a construir um equilíbrio entre carreira e bem-estar. Em tempo s de burnout, ansiedade e hiperprodutividade tóxica, Denize apresenta ferramentas que vão além da teoria, mostrando que a verdadeira felicidade é acessível a todos que estão dispostos a encarar a transformação como um caminho ativo e possível. Com es te livro, você vai: Desenvolver autoconhecimento e inteligência emocional para transformar sua relação com o trabalho e com seus colegas, obtendo sucesso em sua jornada Descobrir seu propósito e colocá-lo em prática na rotina profissional Construi r conexões autênticas que fortalecem sua jornada pessoal e coletiva Integrar atenção plena e gratidão ao dia a dia para cultivar resiliência e bem-estar Alinhar seus valores pessoais e profissionais para alcançar a tão desejada autorrealização. “N ão dá mais para esperar pelo happy hour para ser feliz. A felicidade precisa ser vivida durante o expediente e fluir para todas as áreas da vida.”