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Alongamento E Postura - Um Guia Prático
(Cód. Item 1558825344)
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Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.
Gênero: Saúde
Ano: 2016
Edição: 1ª
Número de páginas: 160
Acabamento: Brochura
Formato (Lcm x Acm): 23 x 16
Gênero: Saúde
Ano: 2016
Edição: 1ª
Número de páginas: 160
Acabamento: Brochura
Formato (Lcm x Acm): 23 x 16
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