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Quantas vezes prometemos a nós mesmos que em nossa casa jamais entrará junk food - comidas rápidas e fáceis de preparar, mas que podem fazer mal à saúde?
Será que, ao conseguir cumprir tal promessa, há algum resultado positivo para a relação de nossos filhos com a comida? Muitas vezes, o momento da refeição torna-se uma verdadeira batalha, já que, se a criança não quer comer, simplesmente não o faz.
Nós não aceitamos e sofremos, colocando toda a culpa por essa má relação em nossas atitudes.
Não conseguimos entender no que falhamos para que nosso filho coma tão mal.
Este livro, cheio de depoimentos e recomendações nutricionais, pretende aumentar nossa compreensão em relação às crianças e sua alimentação: deixá-las comer o que e quanto quiserem.
A única condição é nosso compromisso de sempre oferecer alimentos saudáveis, balanceados, nutritivos e que supram suas necessidades.
É preciso dar fim à imagem de brigas e discussões enquanto, choramingando, a criança nos diz que não quer mais comer.
Temos de respeitar sua decisão de comer o que gosta, ainda que nos dê trabalho.
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