Arte De Se Sentir Melhor, A

Você Merece Se Sentir Melhor Ficar Bem Pode Não Ser Tão Fácil Quanto Algumas Pessoas Fazem Parecer Foi Pensando Nisso Que Matilda Heindow A Ilustradora Por Trás Da Famosíssima Conta Crazyheadcomics Propôs-Se A Compartilhar Sua Sensível Jornada Desde A Primeira Sessão De Terapia Quando Vivia Em Profundo Sofrimento Até O Dia Em Que Acordou Se Sentindo Alegre Novamente Com Técnicas Ferramentas E Modos De Pensar E Agir Que Ajudaram Heindow De Verdade Este É Um Livro Reconfortante Que Te Ajudará A Transformar Aquele Pensamento Negativo Em Uma Voz Amiga A Reconhecer Os Hábitos Que Levam A Uma Espiral De Autossabotagem E O Que Fazer Com Sentimentos Difíceis Para Que Você Possa Abrir Espaço Para Emoções Melhores Acima De Tudo A Arte De Se Sentir Melhor É Um Lembrete Para Sermos Gentis Conosco Afinal Merecemos Cuidado