Arte do Silêncio, A - Sortido

Somos bombardeados diariamente por sons e estímulos do mundo externo e pulamos de uma atividade para a outra o tempo todo. Entre mensagens e propagandas, somos pressionados a enxergar a felicidade como sinônimo de ter tudo. Essa rotina nos deixa estressados, sobrecarregados e com a sensação constante de cansaço e esgotamento mental. A arte do silêncio vem para nos mostrar que é possível, sim, nos desligarmos do mundo externo e encontrarmos paz em meio ao caos. Aprenda com Amber Hatch a utilizar
o silêncio como estratégia para viver melhor, adaptando o seu estilo de vida caótico e recuperando o equilíbrio mesmo quando tudo parece barulhento e agitado demais. Para nos tornarmos saudáveis e sentirmos completos, é preciso encontrar espaço para relaxar o nosso corpo e a nossa mente.


Editora: GENTE

Autor: HATCH, AMBER

ISBN: 9788545202998

EAN: 9788545202998

Páginas: 192

Encadernação: brochura

Idioma: Português
Editora Do Livro: GENTE
Autor: catavento
Título Do Livro: Arte do Silêncio, A
Data Publicação: 01-01-2024
Data De Publicação: 01-01-2024
Marca: GENTE