Você Está Se Sentindo Estagnado E Desencorajado Sem Esperança E Deprimido Precisa De Ajuda Para Melhorar A Si Mesmo Ou Um Relacionamento Autoconsciência Aceitação E O Princípio Do Encorajamento Ajudará Você A Desvendar A Origem De Seus Desafios A Encontrar Soluções Positivas Para Seus Problemas E A Adotar Pensamentos Mais Encorajadores Você Descobrirá Como Pensar Sentir E Agir Como Uma Nova Pessoa Em Apenas 8 Semanas Este Livro Está Repleto De Conselhos Práticos Novas Perspectivas E Ferramentas Baseadas Nas Teorias De Alfred Adler E Rudolf Dreikurs Os Mesmos Princípios Do Modelo Altamente Eficaz Da Disciplina Positiva As Atividades De Conscientização E Os Planos De Ação Presentes Em Todos Os Capítulos Da Obra Constituem Um Plano De Autoempoderamento Para Transformar A Sua Vida E A De Outras Pessoas Você Precisa Apenas Confiar No Processo E Seguir Em Frente Um Passo De Cada Vez No Seu Próprio Ritmo Permitase Ser Um Aprendiz Expandindo Seu Desenvolvimento Passo A Passo Liberese Da Pressão E Honre Seu Ritmo E Estilo Para Realizar As Mudanças Em Sua Vida