Brincando De Mindfulness - 50 Exercícios Para Praticar A Atenção Plena Com Crianças - Livro Caixinha

Mindfulness É Uma Prática De Atenção Plena Ao Momento Presente Que Leva A Um Estado Mental De Ampliação Da Consciência, Para Reduzir Os Níveis De desconforto Mental E Emocional. Aplicado A Crianças, O Mindfulness Melhora O Foco E A Concentração Principalmente Daquelas Que Apresentam Transtorno Do Déficit De Atenção Com Hiperatividade (Tdah) , Regula Os Níveis De Ansiedade, Aprimora As Habilidades Sociais E Emocionais, Melhora A Qualidade Do Sono E A Criatividade, Tudo Isso Afetando Positivamente Sua Saúde E Bem-Estar. Os Exercícios Deste Livro Em Forma De Caixinha Com 50 Cartas São Direcionados Para Que Os Pais, Educadores, Tutores E Professores Conduzam As Atividades De Forma Lúdica, Leve E Divertida. Ensine Mindfulness Brincando!