Mindfulness É Uma Prática De Atenção Plena Ao Momento Presente Que Leva A Um Estado Mental De Ampliação Da Consciência Para Reduzir Os Níveis De Estresse Mental E Emocional Aplicado A Crianças O Mindfulness Melhora O Foco E A Concentração Principalmente Daquelas Que Apresentam Transtorno Do Déficit De Atenção Com Hiperatividade Tdah Regula Os Níveis De Ansiedade Aprimora As Habilidades Sociais E Emocionais Melhora A Qualidade Do Sono E A Criatividade Tudo Isso Afetando Positivamente Sua Saúde E Bemestar Os Exercícios Deste Livro Em Forma De Caixinha Com 50 Cartas São Direcionados Para Que Os Pais Educadores Tutores E Professores Conduzam As Atividades De Forma Lúdica Leve E Divertida Ensine Mindfulness Brincando