Este Pequeno Caderno De Exercícios É Para Você Que Se Sente Saturado De Telas Que Se Sente Menos Eficaz Em Suas Atividades Que Passa Muito Tempo Nas Redes Sociais Ou Em Seus Cinco E-Mails De Maneira Lúdica E Humorística Avalie Sua Relação Com A Tecnologia Seu Impacto Em Sua Vida E Com Base Nessas Descobertas Crie Por Meio De Um Período De Desintoxicação Digital Uma Relação Equilibrada Com Ela