Caderno De Exercícios Para Se Organizar Melhor E Viver Sem Estresse

O estresse da vida moderna é uma expressão muito utilizada hoje e frequentemente designa a causa de todos os nossos males. No entanto, viver uma vida serena e fazer as coisas com calma e tranquilidade, no tempo certo, é um objetivo que se pode alcançar. O objetivo deste caderno de exercícios, através de seus testes, questionários, reflexões ou citações, consiste em lhe ensinar a lidar com o estresse e instaurar uma organização pessoal de alta qualidade, para que você possa realizar suas tarefas cotidianas com a maior serenidade, não se deixando nunca mais sobrecarregar!

Gênero: Auto Ajuda
Editora: Vozes
Autor: Christel Petitcollin
ISBN: 9788532655172
Ano: 2017
Edição: 1ª
Número de páginas: 64
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 16,00x22,00