Comer Não Envelhecer Conheça O Poder Dos Alimentos Capazes

Comer para não envelhecer conheça o poder dos alimentos capazes de retardar os efeitos do tempo na sua saúde

Descubra métodos simples e acessíveis para prolongar a vida com saúde e aproveitar cada momentoa maioria das pessoas trata o envelhecimento como uma doença, mas envelhecer não precisa ser sinônimo de saúde frágil. Tampouco equivale a tomar remédios, suplementos e cápsulas que prometem milagres. É isto o que defende o dr. Michael greger, médico e nutricionista de renome internacional a resposta para viver mais e com saúde não está em uma bula, e sim no que comemos, bebemos e em como vivemos.Após o sucesso de seu primeiro livro, comer para não morrer, e inspirado nos hábitos das comunidades mais longevas do mundo, o dr. Greger aprofundou seus estudos sobre a dieta à base de vegetais Ou plant based diet , capaz de prevenir, controlar e até reverter muitas das questões médicas da atualidade. Dessa vez, focou nas principais pesquisas sobre o envelhecimento, e comprovou que estilo de vida e alimentação podem ser uma fórmula promissora para combater doenças crônicas e outros males ao longo da vida. Todos querem envelhecer de forma saudável, mas, com tantas informações disponíveis, pode ser difícil determinar a melhor estratégia a seguir. Em comer para não envelhecer, michael greger oferece ferramentas práticas e dicas poderosas para alcançar a longevidade máxima com o que está ao nosso alcance..
Mais detalhes:
Subtitulo: comer para não envelhecer conheça o poder dos alimentos capazes de retardar os efeitos do tempo na sua saúde
Paginas: 736
Tipo de capa: brochura
Isbn: 9788551009369
Isbn10: 8551009362
Data publicação: 04/12/2024
Idioma: indefinido
Edição: 1
Condição do item: novo
Tipo de narração: 04/12/2024