Descubra Métodos Simples E Acessíveis Para Prolongar A Vida Com Saúde E Aproveitar Cada Momentoa Maioria Das Pessoas Trata O Envelhecimento Como Uma Doença Mas Envelhecer Não Precisa Ser Sinônimo De Saúde Frágil Tampouco Equivale A Tomar Remédios Suplementos E Cápsulas Que Prometem Milagres É Isto O Que Defende O Dr Michael Greger Médico E Nutricionista De Renome Internacional A Resposta Para Viver Mais E Com Saúde Não Está Em Uma Bula E Sim No Que Comemos Bebemos E Em Como Vivemosapós O Sucesso De Seu Primeiro Livro Comer Para Não Morrer E Inspirado Nos Hábitos Das Comunidades Mais Longevas Do Mundo O Dr Greger Aprofundou Seus Estudos Sobre A Dieta À Base De Vegetais Ou Plant-Based Diet Capaz De Prevenir Controlar E Até Reverter Muitas Das Questões Médicas Da Atualidade Dessa Vez Focou Nas Principais Pesquisas Sobre O Envelhecimento E Comprovou Que Estilo De Vida E Alimentação Podem Ser Uma Fórmula Promissora Para Combater Doenças Crônicas E Outros Males Ao Longo Da Vida Todos Querem Envelhecer De Forma Saudável Mas Com Tantas Informações Disponíveis Pode Ser Difícil Determinar A Melhor Estratégia A Seguir Em Comer Para Não Envelhecer Michael Greger Oferece Ferramentas Práticas E Dicas Poderosas Para Alcançar A Longevidade Máxima Com O Que Está Ao Nosso Alcance