Com sua experiência em medicina, somada ao forte embasamento científico, a Dra. Jan Garavaglia nos traz dicas para evitar a morte prematura, como: cuidados ao escolher um médico; a importância de compreender os receituários; conferir os medicamentos na hora da compra e averiguar suas reações adversas e interações medicamentosas; medidas para evitar acidentes rotineiros que podem ser fatais; cuidados com higiene e limpeza; descrição de sintomas que merecem atenção e uma visita a um profissional; vacinas que devem estar sempre em dia, entre inúmeras outras dicas de grande valia. Com bom humor e utilizando casos reais, a autora mostra como o corpo humano funciona, como cuidar melhor dele para viver mais e de forma mais saudável e inteligente.