Corda De Pular Sisal Natural Tamanho 4 Metros

corda de Pular Sisal Natural Tam. 4 Metros

Corda de pular sisal com cabo de madeira para malhação, ótima para fazer exercícios em casa ou na academia, elas são perfeitas para aumentar sua agilidade e coordenação de mãos e olhos.
Você pode utilizá-la durante seus treinos e durante os momentos de lazer, seja em casa ou na academia.

8 benefícios de pular corda:

Pular corda é um ótimo exercício, pois é barato, divertido e eficaz.
Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo.
Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen.
Pular corda é um exercício aeróbico bastante completo, pois estimula a musculatura e o sistema cardiovascular e respiratório. Assim, os principais benefícios de pular corda são:

1.Melhora o condicionamento físico;
2.Tonifica a musculatura;
3.Queima calorias;
4.Promove a sensação de bem-estar;
5.Desenvolve a coordenação motora, agilidade e equilíbrio;
6.Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
7.Ajuda a emagrecer.
8.São perfeitas para aumentar sua agilidade e coordenação de mãos e olhos.
9.
Apesar de ser um ótimo exercício é importante ter alguns cuidados na hora de pular corda, como fazer o exercício em uma superfície plana e utilizando um tênis com bom amortecimento, para diminuir o impacto no joelho e prevenir lesão e beber água durante a atividade física.

- Como saber o tamanho ideal:

Para saber o comprimento adequado, basta colocar um pé no meio da corda e levantar aos braços ao logo do corpo. Para um principiante (ou para pular mais à vontade), os punhos devem chegar aos ombros; para um praticante experiente, podem ficar mais abaixo, próximo das últimas costelas ou do umbigo, por exemplo.

Informações do Produto:
- Material de fabricação: Fio de Sisal e Cabo de Madeira
- Corda com 1 metro e 80 cm
- Garantia contra defeitos de fabricação: 3 meses