Creatina Monohidratada 100% Pura 300G Sudract Nutrition

A creatina é uma substância produzida pelo fígado, rins e pâncreas a partir de alguns aminoácidos como a glicina, arginina e metionina. Ela também está presente em carnes vermelhas, peixes, ovos, frango, frutos do mar e leite.

Ela é recomendada para o aumento de força e de desempenho durante a prática de atividades físicas, pois fornece energia aos músculos e favorece o desenvolvimento das fibras musculares e a diminuição do risco de lesões.

Porém, não basta ingerir uma dose de creatina, deitar no sofá e esperar pelos resultados positivos. É preciso treinar forte para gerar hipertrofia nos músculos.

Ingredientes: Creatina
Ean: 7898586020177