Força Mental

Selecionados entre centenas de textos da Harvard Business Review sobre o tema, estes 10 artigos reúnem as estratégias e os conceitos mais eficazes desenvolvidos por nomes consagrados nos estudos sobre força mental.
Com exemplos da vida real e uma entrevista bônus sobre resiliência com Martin Seligman, este livro aborda o gerenciamento do estresse sob os mais diversos ângulos.
Nele, você vai aprender a:
alcançar seu melhor desempenho sob pressão, como os atletas olímpicos
compreender e gerenciar as ferramentas que sua mente usa para se recuperar de contratempos
planejar objetivos de curto prazo para atingir metas de longo prazo
cercar-se de pessoas que farão com que dê o máximo de si mesmo
lançar mão da criatividade para superar traumas
identificar emoções negativas e tirar proveito delas para crescer.

Gênero: Economia
Ano: 2022
Edição: 1ª
Número de páginas: 144
Acabamento: Brochura
Formato (Lcm x Acm): 16 x 23