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Inspire Saúde
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Em um mundo aceleradoonde o estresse e a ansiedade impactam diretamente nossa saúdeInspire Saúde oferece um método simples e eficaz para transformar seu bem-estar: a Respiração Terapêutica. Com embasamento científico e mais de 36 anos de experiênciaMaria Eugênia Anjos ensina técnicas acessíveis que ajudam a reduzir tensõesmelhorar o sonofortalecer a imunidade e equilibrar emoções. Este livro é um guia prático e aplicávelcom exercícios fáceis de incorporar no dia a diapromovendo benefícios imediatos para corpo e mente. Ideal para quem busca mais energiaqualidade de vida e uma ferramenta poderosa para o autocuidado. Respire melhorviva melhor!
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