A linha up foi inspirada nos 4 elementos básicos da natureza, trazendo experiências específicas de cada um em suas formulações com o objetivo de melhorar o resultado nutricional e elevar seu potencial natural. O elemento terra é caracterizado por reestruturação, estabilidade e recuperação.
A creatina é um composto inicialmente produzido a partir de 3 aminoácidos l glicina, l arginina e l metionina . A quantidade de creatina armazenada no músculo durante o exercício pode ser um fator determinante para a melhora no desempenho físico.
Os benefícios da creatina foram comprovados não apenas por atletas de alta performance, mas também por pessoas que praticam atividades físicas. De acordo com estudos, a creatina também é um suplemento altamente seguro, com evidência científica, sem nenhum efeito colateral negativo.
Existem 2 formas: a de manutenção, quando você toma constantemente 3 5g ao dia e a de saturação quando você quer ganhar tempo e faz um ciclo 20g ao dia durante 5 dias e depois 3 5g ao dia