Kit funcional para treinos de aeróbico em casa com pesos

Kit funcional para treinos de aeróbico em casa com pesos
descrição:

a caneleira de peso 4 kg academia e ginástica é ideal para a prática de exercícios de ginástica, academia, musculação, etc com peso. São caneleiras profissionais com carga, feitas em capota reforçado, dando mais conforto ao tornozelo. Não absorve suor, é fácil de limpar e higienizar possui uma costura dupla de reforço, evitando o vazamento do enchimento. Seu sistema de fechamento é feito em tiras aderentes, garantindo facilidade e segurança na hora de prender a caneleira na perna. Características:

cor: preto
lavável: sim
sistema de fechamento: tiras aderentes
outros: confortável ao tornozelo, não absorve suor, fácil de higienizar, possui costura reforçada evitando o vazamento do enchimento. Membros ou músculos trabalhados: coxas, abdômens, glúteos, panturrilhas e braços. Material: nylon reforçado
quantidade:

01 - par caneleira de 4 kg

o colchonete profissional 90 x 45 x 2 cm é ideal para ter mais conforto na hora de fazer seus exercícios, praticar yoga, pilates ou qualquer exercício funcional. Ele é super prático, fácil de guardar, e é fabricado em espuma de 20 mm com densidade d16, sendo confortável na medida certa. No exterior, é revestido em napa lavável e impermeável, o que facilita quando houver necessidade de higienização e no excesso de suor na prática de exercícios. Você vai se sentir mais confortável para fazer abdominais e outras atividades físicas, além de seu uso ser indispensável para proteger a coluna e evitar lesões. Ações e benefícios:
- confortável com enchimento em espuma 20mm de densidade d16
- leve e prático para transporte e armazenamento
- tecido lavável e impermeável garante durabilidade do produto
- ideal para quaisquer exercícios, prática de yoga, pilates e outras atividades

indicações:
- prevenir a coluna e o corpo de lesões em exercícios no solo
- ideal para ter mais conforto na prática de quaisquer atividades esportiva

detalhes do produto
cores de acordo com estoque

o mini band cheers é um kit com três anéis elásticos de diferentes níveis de intensidade, ideal para quem busca ganho de performance. Excelentes para o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços. São leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar. Ações e benefícios

- o kit permite a prática de diversos tipos de exercícios com diferentes graus de intensidade
- as faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar
- promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços


dicas de treino
- agachamento
mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus. - agachamento isométrico abdutores
mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão. - elevação de pelve
com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos. Dados técnicos

marca - cheers
modelo - anéis elásticos
tamanho - 50cm
largura - 5cm
material - látex
garantia - 30 dias

kit composto por: colchonete + caneleira 4 kg par + kit mini band + step 60x28x10cm + par de halter 3 kg + corda