Livro – Despertar: Um Guia para a Espiritualidade Sem Religião - Sam Harris

Neste livro brilhantemente articulado, Sam Harris comprova como a meditação e a prática contemplativa não têm como pré-requisito qualquer tipo de crença “mística” ou de ideias “espirituais”; pelo contrário, para ele a meditação provaria que esses conceitos não existem.


Harris argumenta que a ideia de “self” é uma ilusão, e conta do seu próprio envolvimento profundo com a meditação, assim como de vários outros aspectos da neurociência e da filosofia. Os capítulos vão até uma longa discussão sobre como a consciência estaria num hemisfério separado do nosso cérebro.


Ele analisa as tradições religiosas orientais e ocidentais, e conclui que a combinação dos benefícios práticos das religiões orientais com a medicina ocidental dá muito certo. Em suma, um olhar sério e detido sobre como funcionam os mecanismos da meditação e como isso pode servir para aliviar o stress, aproximar as pessoas e ajudar nas batalhas cotidianas.