Livro Flexibilidade Na Ginástica Rítmica

Desde cedo as ginastas são submetidas a diferentes técnicas e tipos de treinamento que desenvolvem a flexibilidade, por ser esta uma das principais capacidades físicas utilizadas no treinamento físico e técnico da ginástica rítmica GR .
Pensando nesta necessidade, o manual de procedimentos para desenvolvimento e acompanhamento desta capacidade física, para praticantes de GR, foi elaborado com a expectativa de atender as fases de iniciação e do treinamento da modalidade, uma vez que a busca pelo desenvolvimento saudável da flexibilidade deve ser constante para que os níveis de exigência da modalidade não prejudiquem as praticantes futuramente.
Partindo do pressuposto que como em qualquer outro esporte, na GR não são todas as meninas que alcançam o alto nível competitivo, os cuidados com o treinamento devem levar em consideração os objetivos em cada faixa etária e serem baseados em estudos e discussões científicas, pois independente de participar de competições, todas as praticantes deverão alcançar, no mínimo, bons níveis de flexibilidade para contribuir positivamente em suas práticas de atividade física saudável ao longo da vida.
Especificações
Título: Flexibilidade Na Ginástica Rítmica - Manual de Procedimentos e Acompanhamentos
Autor: Bruna Paz, Márcia Regina Aversani Lourenço
Número de páginas: 240 páginas
Editora: Editora Fontoura; Edição: 1 26 de julho de 2017
Idioma: Português
ISBN-10:8583340366
ISBN-13:9788583340362
Dimensões do produto: 22,8 x 15,8 x 1,6 cm
Peso de envio: 590 g
Ean: 9788583340362