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Livro - O Livro de Pilates: um Guia Para Melhorar o Tônus, a Flexibilidade e a Força do Corpo
(Cód. Item 852637)
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Você gostaria de se sentir e de parecer melhor, mais magro e mais saudável? Quer trazer uma nova vitalidade, harmonia e confiança para a sua vida? Com o método de exercícios do pilates você pode conseguir isso e muito mais. Os movimentos suaves e fluidos combinam-se com a concentração e com o fluxo consciente da respiração para oferecerem uma abordagem verdadeiramente completa, com benefícios para o corpo e a mente.
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