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Livro Pilates Sem Riscos
(Cód. Item 1571199534)
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Livro Pilates Sem Riscos
O objetivo desta obra é estabelecer uma conexão entre a anatomia e os exercícios de pilates a fim de promover a sua prática segura Para tanto os autores: expõem em cada capítulo um risco particular relacionado a determinado exercício; apresentam os motivos; propõem alternativas seguras; e descrevem exercícios do Reformer e do Mat solo semelhantes entre si nos quais a mesma situação de risco é encontrada Os capítulos foram estruturados com o intuito de facilitar o aprendizado e a memorização ao associar práticas e estruturas anatômicas Pilates sem riscos destinase não só a praticantes e instrutores de pilates como também a estudantes e profissionais de saúde que têm interesse em aprender e aperfeiçoar seus conhecimentos sobre pilates essa modalidade que tanto auxilia no bemestar do condicionamento físico da boa postura e da consciência corporal
Autor: Blandine CalaisGermain
Categoria: Esportes Lazer e Pilates
Capa comum: 112 páginas
Editora: Manole
Edição: 1 14 de março de 2012
Idioma: Português
ISBN10: 8520432921
ISBN13: 9788520432921
Dimensões do produto: 28 x 21 x 1 cm
Peso de envio: 490 g
Ean: 9788520432921
O objetivo desta obra é estabelecer uma conexão entre a anatomia e os exercícios de pilates a fim de promover a sua prática segura Para tanto os autores: expõem em cada capítulo um risco particular relacionado a determinado exercício; apresentam os motivos; propõem alternativas seguras; e descrevem exercícios do Reformer e do Mat solo semelhantes entre si nos quais a mesma situação de risco é encontrada Os capítulos foram estruturados com o intuito de facilitar o aprendizado e a memorização ao associar práticas e estruturas anatômicas Pilates sem riscos destinase não só a praticantes e instrutores de pilates como também a estudantes e profissionais de saúde que têm interesse em aprender e aperfeiçoar seus conhecimentos sobre pilates essa modalidade que tanto auxilia no bemestar do condicionamento físico da boa postura e da consciência corporal
Autor: Blandine CalaisGermain
Categoria: Esportes Lazer e Pilates
Capa comum: 112 páginas
Editora: Manole
Edição: 1 14 de março de 2012
Idioma: Português
ISBN10: 8520432921
ISBN13: 9788520432921
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