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Livro - Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos - 2ª Ed
(Cód. Item 14576281)
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A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro lhe ajuda a identificar modos de pensamento negativo que impedem seuprogresso e mostra como combatê-los. Seja para superar depressão ou ansiedade aumentar autoestima ou melhorar sua visão de mundo os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.