Manual Da Noiva Em Forma

Você Foi Pedida Em Casamento, Organizou A Festa, Montou A Casa Onde Vai Morar E, De Repente, Se Deu Conta De Que Não Está Satisfeita Com O Seu Corpo - Até Porque, Durante Os Preparativos, Você Descontou Toda A Ansiedade Na Comida. Mas, Como Falta Pouco Tempo Para A Cerimônia, Você Acredita Que Não Há Nada Que Possa Ser Feito. Afinal, Só Lhe Restam Três Meses, E Ninguém Entra Em Forma Em Três Meses... É Aí Que Você Se Engana! O Programa Noiva Em Forma, Desenvolvido Pelas Educadoras Físicas Carina Rosin E Flavia Picolo, Propõe 12 Semanas De Reeducação Alimentar E Exercícios Físicos Que Farão Qualquer Noiva, Até Aquela Que Nunca Fez Dieta, Perder Os Quilinhos A Mais E Chegar À Cerimônia Linda E Radiante, Usando O Vestido Perfeito E Recuperando A Autoestima Que Faltava. As Orientações Nutricionais E O Programa De Exercícios Que Você Encontra Neste Manual Da Noiva Em Forma Foram Criados Exclusivamente Para Ajudar Quem Não Tem Tempo Mas Tem Força De Vontade De Sobra! Prepare-Se Para Fazer Uma Mudança Que Vai Não Apenas Marcar O Dia Do Seu Casamento, Mas Toda A Sua Vida.