Meditação - A Arte De Viver O Presente

Meditação é um tema que vem sendo cada vez mais divulgado e estudado em nossa sociedade. Não é para menos, afinal cada vez mais pessoas vêm se beneficiando dessa prática que pode ser desenvolvida por pessoas de qualquer idade, sexo ou religião.
Apesar de diferentes técnicas serem veiculadas e difundidas nas diversas mídias, pouco se fala da atitude que está por trás da meditação, atitude essa que é fundamental para aprender a integrar a meditação no dia a dia e conseguir desfrutar os benefícios dessa prática. É sobre essa atitude que esta obra tem o objetivo de ensinar.
Qual a atitude correta para lidar com pensamentos, emoções e sentimentos como angústia, ansiedade ou tristeza?
Como lidar com o passado?
Como lidar com o futuro?
Como desenvolver a atitude da presença no dia a dia para que ela se torne um hábito natural seu?
São respostas para estas e outras perguntas mais triviais relacionadas à meditação e à vida que você encontrará nas páginas de Meditação A Arte de Viver o Presente.




Gênero: Meditação
Editora: Madras
Autor: Saulo Fong
ISBN: 9788537011027
Ano: 2018
Edição: 1ª
Número de páginas: 120
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 14,00x21,00