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Mindfulness - Coleção Inteligência Emocional
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O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança.
Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos.
Este livro oferece passos práticos para que você se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como:
Agilidade emocional
Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar
Como o mindfulness pode mudar o seu cérebro
Gênero: Administração
Editora: Sextante
Autor: Harvard Business School
ISBN: 9788543108582
Ano: 2019
Edição: 1ª
Número de páginas: 128
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 12,00x18,00
O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança.
Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos.
Este livro oferece passos práticos para que você se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como:
Agilidade emocional
Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar
Como o mindfulness pode mudar o seu cérebro
Gênero: Administração
Editora: Sextante
Autor: Harvard Business School
ISBN: 9788543108582
Ano: 2019
Edição: 1ª
Número de páginas: 128
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Formato (LxA): 12,00x18,00
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