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Mini Band De Exercício Nível Médio
(Cód. Item 1571144551)
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Mini band de exercício nível médio
Detalhes do produto
O mini band é um um elástico , ideal para quem busca ganho de performance. Excelentes para o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços. São leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar.
Ações e benefícios
- as faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar
- promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços
Dicas de treino
- agachamento
Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.
- agachamento isométrico abdutores
Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.
- elevação de pelve
Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.
Dados técnicos
Modelo - anéis elásticos
Resistência: média
Tamanho - 50cm
Largura - 5cm
Material - látex
Garantia - 30 dias
Itens inclusos
01 - mini band média
Detalhes do produto
O mini band é um um elástico , ideal para quem busca ganho de performance. Excelentes para o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços. São leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar.
Ações e benefícios
- as faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar
- promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços
Dicas de treino
- agachamento
Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.
- agachamento isométrico abdutores
Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.
- elevação de pelve
Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.
Dados técnicos
Modelo - anéis elásticos
Resistência: média
Tamanho - 50cm
Largura - 5cm
Material - látex
Garantia - 30 dias
Itens inclusos
01 - mini band média
Informações importantes:
- Preços e condições de pagamento válidos somente para compras no site www.casasbahia.com.br.
- Em caso de divergência de preços, o valor final considerado será o do Carrinho de Compras.
- Imagens meramente ilustrativas.