Musculacao - Manual Teorico-Pratico Para Jovens Pr

Buscou-Se Nesta Obra, Abordar De Maneira Fácil E Didática E Numa Linguagem Bem Simples, Fatores Específicos E Pontuais Para O Indivíduo Que Está Iniciando No Mercado Da Musculação Ou Quer Aumentar Seus Conhecimentos Nesse Assunto Peculiar. Vale Ressaltar Que Esta Obra Não Se Prende Apenas Ao Conteúdo Teórico-Científico Que Muitas Vezes Pode Se Tornar De Difícil Entendimento, Mas Sim, Tentou-Se Elaborar Um Material Que Pudesse Unir A Teoria À Prática, Sendo De Enorme Serventia Durante Seu Cotidiano De Trabalho. O Presente Material Está Dividido Em Seis Capítulos Que Abordam Desde O Conhecimento Geral De Conceitos Básicos No Treinamento Da Musculação Até A Elaboração De Treinos Pautados Na Fisiologia Do Esforço Relacionada Ao Treinamento De Força.