Musculatura Da Alma - 33 Práticas Para Alinhar Corpo, Mente E Espírito

Em Musculatura da alma, a terapeuta integrativa Max Tovar oferece um guia prático para pensarmos o propósito da vida e mostra como entrar em sintonia com nós mesmos. Quantas vezes você já se sentiu preso a ciclos repetitivos, desconectado de si e sem forças para seguir em frente diante dos obstáculos que a vida coloca em seu caminho?Em Musculatura da alma, Max Tovar vai guiá-lo por uma jornada transformadora e repleta de ensinamentos que vão desde as bases da natureza humana até o ápice do potencial divino.Dividido em 33 capítulos — análogos às 33 vértebras da nossa coluna —, este manual foi pensado para fortalecer aquilo que sustenta seu espírito e se manter alinhado ao seu coração, proporcionando uma vida com mais autoconhecimento, propósito e clareza.Você vai ser instigado a reflexões profundas sobre gratidão, humildade, autoaceitação e vícios, seguidas por um espaço onde poderá se expressar escrevendo e desenhando enquanto interage com questionamentos referentes a cada seção. Além disso, todos os capítulos se encerram com uma meditação guiada narrada por Larissa Machado (Anitta), que também assina o Prefácio da obra.Oito mandalas para colorir no fim do livro completam essa experiência. Tais práticas são ferramentas poderosas para o cultivo de habilidades extraordinárias, possibilitando um alinhamento integral entre corpo, mente e espírito.Musculatura da alma é um chamado para aqueles que buscam beleza nos momentos fugazes e desejam se reconectar com sua verdade interior, trilhando um caminho que leve a um viver gratificante, para além da mera sobrevivência. “Depois de ler este guia, compreendi que cuidar da alma é como cuidar do corpo. Quem deseja estar em forma e saudável precisa praticar exercícios diariamente, com dedicação, foco e determinação. E o cui­dado da alma demanda os mesmos esforços” — do Prefácio de Larissa Machado (Anitta)“Musculatura da alma é um guia essencial para aqueles que estão no caminho do autoconhecimento. Max apresenta, de maneira simples e acessível, ferramentas para fortalecer a disciplina e o foco no nosso aprimoramento pessoal.” — Ludmila Dayer

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : BEST SELLER
Autor : Não Informado
Título do livro : Musculatura Da Alma - 33 Práticas Para Alinhar Corpo, Mente E Espírito
Data de publicação : 03-11-2025
Gênero do livro : Esoterismo
Peso : 350 g
Quantidade de páginas : 252
Ano de publicação : 2025
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm

Idioma: Português
Editora Do Livro: BEST SELLER
Autor: Não Informado
Título Do Livro: Musculatura Da Alma - 33 Práticas Para Alinhar Corpo, Mente E Espírito
Data De Publicação: 03-11-2025
Gênero Do Livro: Esoterismo
Peso: 350 g
Quantidade De Páginas: 252
Ano De Publicação: 2025
Altura: 30 cm
Largura: 23 cm