Neste Livro A Dra Rose Anne Kenny Médica Pesquisadora Premiada E Professora Com Trinta E Cinco Anos De Experiência Em Gerontologia Mostra Como Podemos Viver Melhor E Com Mais Saúde Adotando Mudanças Simples Em Nosso Dia A Dia Ela Nos Apresenta As Próprias Pesquisas Assim Como As Últimas Evidências Da Ciência Médica Contemporânea Para Desmistificar Por Que Envelhecemos Mostrandonos Que 80 Do Envelhecimento Biológico Está Sob Nosso Controle Transformando Teorias Científicas Em Conselhos Práticos Para Serem Utilizados Por Qualquer Pessoa E Aplicados Ao Nosso Cotidiano Este Livro Ajuda Não Apenas A Viver Mais Mas Também A Ter Uma Velhice Mais Saudável E Mais Feliz