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O Método Pilates
(Cód. Item 1576050054)
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Carnê Digital
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O livro traz um panorama da evolução do método desde sua criação até os dias atuais e se vale de aspectos tradicionais e inovadores para propor uma forma de facilitar o ensino e a aprendizagem dessa prática para professores e alunos. Para isso a obra traz um repertório ilustrado de exercícios e planos de aula/sessão que contribuirão para o exercício do corpo e da mente.
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