O Meu Eu De Tantos Nós: Histórias de uma vida, da minha, da sua, da nossa. Pelas lentes da Terapia do Esquema

O Meu Eu de Tantos Nós Histórias de uma vida, da minha, da sua, da nossa, de Lívia Freitas, é uma obra autobiográfica e clínica que nasce do encontro entre vida e teoria, entre dor vivida e compreensão possível. A autora entrelaça narrativa pessoal, casos reais e fundamentos da Terapia do Esquema para investigar o impacto das experiências emocionais precoces na construção da identidade adulta. A partir de sua própria trajetória marcada por abusos visíveis e invisíveis, negligência emocional, controle, silenciamento e relações disfuncionais a autora conduz o leitor por uma travessia íntima que revela como necessidades emocionais básicas não atendidas moldam esquemas emocionais, padrões de relacionamento e formas de autossabotagem ao longo da vida. A narrativa se amplia ao incorporar histórias reais, evidenciando que essas feridas não são individuais, mas universais. Dividido em duas partes, o livro percorre a infância, adolescência e vida adulta, apresentando conceitos centrais da Terapia do Esquema como esquemas precoces desadaptativos, modos de enfrentamento e o desenvolvimento do Adulto Saudável de forma acessível, sensível e integrada à experiência humana. Sem se configurar como um manual técnico, a obra traduz a teoria em vivência, mostrando como a compreensão das próprias feridas pode se tornar caminho de reparação, autonomia e escolha consciente. Mais do que um relato autobiográfico, O Meu Eu de Tantos Nós é um convite ao reconhecimento da própria história, à validação da dor e à reconstrução emocional. A obra propõe que, ao nomear os nós do passado, é possível transformá-los em laços mais seguros, resgatando a capacidade de cuidar de si e de viver com maior autenticidade e presença.
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