O Que Aconteceu Com Você?

Quantas vezes você já se perguntou Por que fiz isso? ou
O que há de errado comigo? .
Quando se trata de emoções, é comum sentir culpa ou criar expectativas impossíveis de alcançar.
Para Oprah Winfrey e o psiquiatra e neurocientista Bruce Perry, é preciso mudar a forma de ver a vida, focando em compreender as pessoas, os comportamentos e a nós mesmos.Esta mudança de perspectiva começa com uma pergunta diferente, mais acolhedora: O que aconteceu com você?
Em conversas profundas e tocantes, os dois exploram como os traumas de infância moldam o cérebro infantil e determinam o comportamento na idade adulta.Dr. Perry recorre às mais recentes descobertas da neurociência para explicar como a criança que fomos está na origem de más escolhas e de sofrimentos que nem sempre conseguimos explicar.
Oprah resgata histórias pessoais de medo e angústia e fala
da vulnerabilidade que vem dessas experiências.Entender o passado é a chave para um futuro melhor, abrindo a porta para a resiliência e a cura. Oprah e Dr. Perry oferecem instrumentos para romper o circuito da dor emocional e preencher nossa vida com bem-estar e sabedoria.

Gênero: Autoajuda
Ano: 2022
Edição: 1ª
Número de páginas: 304
Acabamento: Brochura
Formato (Lcm x Acm): 16 x 23
Lançamento: 15/03/2022