O que você está pensando?

O psicólogo André Luiz Gomes Coelho procura, nesta obra, traduzir em linguagem acessível os conceitos acadêmicos em conhecimento a todo público interessado em saber sobre os assuntos básicos relacionados ao comportamento humano. A experiência como ps icólogo o fez entender a necessidade desta obra, cujo assunto central está no pensamento. E, como consequência do pensamento, muitos problemas e dificuldades se formam quando ele está confuso, fragilizado ou obsessivo. É também através do pensamento que podemos encontrar soluções para nossos desafios. Além disso, a própria utilização e educação do pensamento servem como ferramentas na melhoria de Transtornos de Humor e assuntos relacionados a hábitos e vícios. O autor nos dá uma aula de procrast inação, que é justamente o adiamento, o deixar para depois o que pode ser feito em tempo oportuno. Mostra como o pensamento serve de mecanismo para alimentar ou aliviar estados emocionais como o da ansiedade, da depressão, da síndrome do pânico e out ras situações que fragilizam as pessoas. Enfatiza que “o medo é uma fábrica de insucesso e de devastação produtiva”. André explica como o pensamento pessimista atrai o medo e o insucesso, lançando a pessoa à improdutividade, rebaixando suas oportunid ades de sucesso na vida. E fala sobre os melindres e como eles são freios à evolução pessoal. Clareia a forma do pensamento produtivo e equilibrado como ferramenta de aprimoramento pessoal, afirmando que “quando você melhora o mundo fica melhor”, p reparando o terreno fértil para o pensamento positivo e produtivo, seguindo um único caminho que é para cima e adiante.