O Omega 3 desempenha um papel crucial na saúde cardiovascular, ajudando a reduzir os níveis de triglicerídeos e promovendo um perfil lipídico saudável. Além disso, seus ácidos graxos EPA e DHA são essenciais para a saúde cerebral, melhorando a função cognitiva, a memória e auxiliando na prevenção de doenças neurodegenerativas. Para o sistema imunológico, o Omega 3 contribui significativamente, fortalecendo as defesas naturais do corpo e reduzindo processos inflamatórios.