Pare de mentir para si mesmo: Descubra como sua mente engana você e aprenda a superar a autossabotagem com ferramentas de saúde mental

TENHA A CORAGEM DE PARAR DE SE ENGANAR E MUDE O ENREDO DA SUA VIDA! Em Pare de mentir para si mesmo, Bernadete Moraes compartilha décadas de experiência profissional em clínica, projetos e empresas para revelar como a mente fabrica realidades ilusór ias para sobreviver, e como é possível reprogramar a mente e contornar esses mecanismos a partir da tomada de consciência. Através do Método Psicossistêmico – uma integração entre ciência, psicanálise, hipnose, filosofia e abordagens sistêmicas –, v ocê vai aprender a desmontar armadilhas inconscientes e reescrever, com clareza e autonomia, a história que realmente deseja – e merece – viver. Com este livro, você vai: Identificar padrões de autossabotagem que bloqueiam sua paz interior Com preender por que a mente cria narrativas falsas – e como interromper esse ciclo Explorar traumas, crenças e lealdades familiares sob uma nova perspectiva psicossistêmica Praticar exercícios vivenciais que desbloqueiam emoções e fortalecem sua a utonomia emocional Reconstruir sua autoestima com base em consciência, presença e autorresponsabilidade Identificar sentimentos e padrões que paralisam você, libertando-se deles com clareza e força. A mente mente para nos proteger. Mas, quand o não curamos as causas, ela apenas repete padrões de sofrimento. Parar de mentir para si mesmo é um ato de amor e coragem.
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