Perca o controle: Um guia para perfeccionistas

Perca o controle é o guia essencial para mulheres perfeccionistas que não buscam apenas “encontrar um equilíbrio”, mas querem viver com tranquilidade, poder e liberdade. Você talvez conheça (ou seja) uma dessas pessoas bem-sucedidas e decididas que aparentam estar bem e ter tudo sob controle, mas que estão sofrendo por dentro com o padrão de perfeição imposto tanto pela sociedade quanto por si mesmas. Buscar o aperfeiçoamento constante é um caminho para a excelência, mas também pode comprometer nossa saúde mental e física. Para quem está cansada do conselho genérico de “encontrar um equilíbrio”, Katherine Morgan Schafler traz uma nova abordagem sobre o assunto.Transbordando de relatos profundos, repletos de humor e empatia, esta é uma cart a de amor para as mulheres ambiciosas, cheias de vida e de sucesso que lotaram o consultório de Katherine e que mudaram sua história. Também é um convite para que você ouse querer mais sem se sentir gananciosa ou ingrata. Acima de tudo, este livro mo strará como fazer o melhor negócio de todos: trocar o controle superficial pelo poder concreto sobre sua própria vida. “Uma perspectiva valiosa e muito necessária que te dá permissão para ser mais num mundo que te diz para ser menos.” — Lori Gottlieb , autora do best-seller Talvez você deva conversar com alguém