Qualquer Que Seja O Desafio Que Você Enfrenta Ou A Desculpa Que Está Dando A Si Mesmo A Resposta Para Superá-Los Está Aquijá Sentiu O Dia Inteiro Passar Sem Você Ter Realizado Nada Tem Impressão De Que As Outras Pessoas Produzem Muito Mais Do Quevocê Durante O Mesmo Período Se Você Já Tentou Outras Abordagens E Não Obteve Os Resultados Que Procurava Então Esta Obra É Para Vocêelaborado Pelo Professor De Meditação E Coach De Autodisciplina Giovanni Dienstmann Que Já Ajudou Ceos Empresários Artistas E Atletas A Conduzirem Uma Vida Mais Focada E Disciplinada Este Guia Prático E Eficiente Te Ensinará Como Ter Autodisciplina E Superar Distrações Procrastinação Dúvidas E Autossabotagem Maximizando O Seu Potencial De Ser Bem-Sucedidonesta Obra Você Encontrarámais De 50 Exercícios Passo A Passomais De 100 Ilustrações E Diagramaslinks Para Os Estudos Científicos Sobre Cada Temamuitos Muitos Exemplos Tudo Para Facilitar Ao Máximo A Aplicação De Todo Esse Conhecimento E Transformar Sua Vida Diáriaagora Você Pode Decidir Quem Você Quer Ser E Viver Sua Vida Em Harmonia Com Este Propósito Isso Tudo De Um Modo Mais Pacífico E Eficaz Sobre O Autorgiovanni Dienstmann É Professor De Meditação Escritor E Coach Ele Mora Em Sydney Austrália E Medita Diariamente Há Mais De 20 Anos E Com Isso Já Totaliza Mais De 12 Mil Horas Dessa Prática Em Seu Trabalho Dienstmann Traduz E Atualiza Os Ensinamentos E Ferramentas Das Tradições De Sabedoria Para As Pessoas Do Sé