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Profissionalizando a ginástica coletiva:uma aula de qualidade e o conhecimento da ginásticae a saúde
(Cód. Item 1576234144)
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O livro *Profissionalizando a Ginástica Coletiva* destaca a importância da estruturação eficaz das aulas de ginástica coletiva, organizando-as em três fases aquecimento, parte principal e volta à calma , cada uma desempenhando um papel essencial para proporcionar uma experiência segura e produtiva. A obra enfatiza a necessidade de planejamento detalhado e de objetivos claros como forma de aprimorar o desempenho e o engajamento dos participantes. Além disso, explora metodologias de treinamento, princípios da fisiologia do exercício e a biomecânica do movimento, oferecendo uma abordagem completa e prática para profissionais da área.
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