Prova De Estresse, A

Livro Vencedor Do Prêmio Best Stress Management Books Of All Time Do Bookauthority É Cada Vez Mais Difícil Evitar Os Momentos Estressantes Nos Dias De Hoje Conciliar O Trabalho As Atividades Domésticas A Família A Rotina Os Amigos E Os Planos Para O Futuro Muitas Vezes Acaba Nos Colocando Em Situações EstressantesE Se Fosse Possível Prever E Controlar Esses Momentos De Estresse Não Deixando Que Eles Tomem Conta De Você Atrapalhando Sua Produtividade Sua Saúde E Seu BemestarEm À Prova De Estresse A Médica Mithu Storoni Mapeou As Principais Fontes De Estresse Da Vida Contemporânea E Como Elas Agem No Corpo Apresentando Suas Causas E As Soluções Possíveis Para Elas Das Mais Conhecidas Como A Prática Regular De Exercícios Físicos Até As Mais Inusitadas Como Jogar TetrisMuito Embasado E Abrangente À Prova De Estresse É Um Livro Repleto De Estratégias Fascinantes Para A Prevenção Do Estresse Crônico Seus Conselhos Poderosos E Fáceis De Praticar Prometem Imensos Benefícios Tanto Para O Nosso Bemestar Físico Quanto Para O Mental Dan Buettner Autor De Zonas Azuis Da Felicidade Bestseller Do New York Times