Re-Regulado: Liberte Sua Vida Dos Comportamentos Motivados Por Traumas Na Infância

Melhore agora mesmo os sintomas causados por traumas infantis em adultos. Os tratamentos convencionais, como a terapia conversacional e os medicamentos, não funcionam para muitos sobreviventes de traumas infantis, porque não atuam no sintoma central que ocasiona a maioria dos outros: a desregulação neurológica. A boa notícia é que a melhora dos sintomas é possível se você aprender a se autorregular. Anna Runkle o ensinará a identificar os sinais de desregulação e a reverter a situação com med idas práticas e atuais para reduzir os gatilhos, acabar com o isolamento e mudar comportamentos autodestrutivos que o mantém estagnado. Você aprenderá: técnicas práticas para liberar os pensamentos motivados pelo trauma princípios para superar co mportamentos que o prejudicam estratégias para lidar com emoções intensas um processo para desenvolver sua capacidade de se conectar com outras pessoas uma prática diária para ajudá-lo a começar todos os dias regulado e energizado. Quando você est á regulado emocionalmente, tudo pode avançar rapidamente em todas as áreas da vida – libertando-o para se tornar pleno e verdadeiro.