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A Proposta Da Obra É Contrapor A Busca Pela Felicidade Que Nos Tornaria Cada Vez Mais Infelizes A Um Estado De Satisfaçãocontentamento Pelo Autoconhecimento Entender O Que Buscamos Individualmente Perdoar Os Próprios Erros E Parar De Se Lamentar Por Coisas Que Não Podemos Mais Mudar E Que Poderiam Ser O Ponto De Partida Para Um Contentamento Permanente Este Seria O Resultado De Processos Mentais Nos Quais Podemos Trabalhar Ativamente