Seja Dona Dos Seus Limites

Pare De Ignorar Suas Necessidades Comece A Expressar Seus Desejos E Livre-Se Da Síndrome Da Boazinha Se Você Está Pronta Para A Verdadeira Liberdade Emocional Deixe Este Livro Lhe Mostrar O Caminho Kris Carr Sonhe Grande E Tenha A Audacia De Acreditar Que Seus Sonhos Sao Importantes Assim Como Voce E Importante Enxergue O Seu Valor E Ninguem Vai Conseguir Para-La Terri Cole Liberte-Se Do Excesso De Obrigacoes Por Nao Saber Estabelecer Limites Pare De Dizer Sempre Sim E Colocar Os Outros Em Primeiro Lugar Chega De Omitir Suas Opinioes Seus Sentimentos E Suas Vontades Ao Longo De Mais De 20 Anos Como Psicoterapeuta Terri Cole Atendeu Milhares De Mulheres Que Viviam Exaustas E Frustradas Por Nao Conseguirem Criar Limites Saudaveis Em Suas Relacoes A Partir De Sua Experiencia Ela Criou Um Programa Para Voce Assumir O Controle De Suas Escolhas Comunica-Las Com Clareza E Definir O Poder Que A Opiniao Dos Outros Tera Sobre Sua Vida Este Livro Oferece Ferramentas Praticas Dicas E Estrategias Para Voce Usar Sempre Que Precisar Seja Para Dar Fim Aos Comentarios Indelicados De Um Colega Ou Dizer Nao Sem Se Sentir Egoista Voce Vai Descobrir Como Se Libertar Da Sindrome Da Boazinha E Expressar Suas Vontades Como Identificar Se Seus Limites Sao Rigidos Ou Flexiveis Demais Como Lidar Com Manipuladores Narcisistas E Outros Tipos De Personalidades Toxicas Como Reagir Quando Seus Limites Forem Desrespeitados Com