Silencio - O Poder Da Quietude Em Um Mundo Barulhento

Nunca Antes Na História Foi Possível Nos Conectar Uns Com Os Outros Com Tanta Prontidão Contudo Jamais Foi Tão Fácil Nos Perder De Nós Mesmos Estamos Sempre Ocupados Demais Nutrimos Expectativas Irreais Para Nossa Vida E Acreditamos Que Semprehá Alguma Condição Ainda Não Alcançada Para A Felicidade De Repente Um Vazio Sentimos Como Se Algo Muito Importante Faltasse E Ansiamos Desesperadamente Por Uma Mudança Radical Em Nossa Vida Em Tempos De Constante Ruído E Distração Simplesmente Parar E Ficar Em Silêncio É Um Ato Revolucionário Você Deixa De Lado A Desunião Consigo Mesmo Esse Não Ser Quem É E Reencontra As Maravilhas Do Viver Em Silêncio O Poder Da Quietude Em Um Mundo Barulhento O Respeitado Professor E Monge Zenbudista Thich Nhat Hanh Nos Surpreende Mais Uma Vez Com Suas Inestimáveis Lições Repletas De Valiosa Sabedoria Manter A Calma Interior Mesmo Nas Situações Mais Caóticas E Viver Uma Vida Satisfatória Com A Prática De Mindfulness Não Requer Longas Horas De Meditação A Proposta É Simples Pare E Dê A Si Mesmo O Presente De Viver Verdadeiramente No Aqui E No Agora Ser Feliz É Um Direito Seu Para Exercêlo Basta Querer